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優光泉とその飲み方

優光泉酵素ドリンク
優光泉は、完全無添加の本物の酵素を使った酵素ドリンクで、ダイエットにも効果的です。優光泉の飲み方と痩せる飲み方、ドリンクアレンジを紹介します。

優光泉の飲み方って?

優光泉の酵素ダイエット方法
1、優光泉を朝食に置き換えるプチ断食

でも朝食だけと決めないで、空腹で間食しそうになったりした時など、好きな時に飲めます。野菜不足解消目的で飲んでもい良いそうです。
朝食に拘らず夕食に置き換えてもOKです。
2、1日だけ優光泉酵素を飲んで過ごす1日断食

断食中の塩分は、梅干しや味噌汁などで補給して下さい。塩分以外は酵素ドリンクだけです。飲む回数や量は優光泉の資料に定められていますが、何杯飲んでも大丈夫です。
飲み過ぎによる失敗はありませんし、優光泉は無添加なのでいくら飲んでもOKです。

>>優光泉

優光泉で痩せる飲み方は1日断食を1週間かけて行う方法

 1日断食する時には、
1.1日断食前に準備期間を3日~1週間とる。
2.断食後2日目から復食期間をとります。

準備期間が終わって、1日断食した後、2日目は3食全てを復食にして取ります。

その後3日~7日間はプチ断食で朝食と昼食を優光泉に置き換えて、夜は普通に食事を取ります。3日~7日の期間中は、プチ断食状態なので、夕食で普通に食事しても体重の減量には効果的です。

3日断食と組み合わせたり、週末断食したりするのもお勧めですが、準備期間と復食期間はしっかりと取り入れて下さい。

優光泉のダイエットプランでもっとも効果が実感できるのが3日断食プランです。

準備期間は3日~7日ですが、もっとも効果がでるように7日前から準備して体をデトックスしやすい状態にしましょう。復食期間も長い方が効果的です。

復食セット

優光泉には復食セットもあります。もちろん自分でお粥など作れば問題ないです。

優光泉のドリンクアレンジ方法

優光泉は耐熱酵母菌のドリンクで、酵素&酵母が70℃まで耐えられるように作られており、アイスとホットのどちらでも飲めます。
1、優光泉の水割り(ホット&アイス)
優光泉の水割りは、美味しく飲める普通の飲み方です。ホットレモンやほっとゆずもおススメです。
2、炭酸割り(アイス)
優光泉を炭酸で割って飲みます。炭酸割は腹もちがとても良くておススメです。
3、紅茶割り(ホット&アイス)
無糖の紅茶に優光泉を砂糖代わりに入れます。ストレート、レモンティー、ミルクティーどれにも合います。優光泉はフルーツの自然の甘みなのでとてもお勧めです。
4、コーヒー割り(ホット&アイス)
コーヒーにも砂糖代わりに優光泉をいれます。でも、カフェインの摂り過ぎは良くないのでコーヒーは飲み過ぎないようにしましょう。

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