人気酵素ドリンクで置き換えダイエット

酵素ダイエットは使うドリンクがとても重要です。酵素ドリンクを選ぶときには酵素数、添加物の有無、発酵期間、熟成期間、価格などを調べて購入します。

酵素ダイエットが向いている人

ダイエットの失敗の原因が
・長続きしないという人。
・運動で痩せるなんてもの凄く努力が必要なものはできない人。
・何か月もかけて痩せるのでなく、もっと短期間で痩せたい人。
・なかなか体質が変えられなくて少し痩せることができてもすぐにリバウンドしてしまう人。そんな人におすすめです。

酵素ドリンクで痩せるのはどうして?

酵素ダイエットは単に食事をしないから痩せるのではありません。もちろん食事量を減らすと摂取カロリーが減るのでそれだけ痩せるんですが、酵素ダイエットの目的は酵素で痩せる体質になることなんです。

ただ単に食べないだけだったらそんなことはありませんよね。酵素ドリンクには痩せる体質に変える効果があるんです。体質を変えるとは代謝酵素を増やして体の代謝を上げる、消化酵素を増やして消化機能を補助する。その効果として痩せることになります。

痩せ体質に変わると代謝が良くなるので基礎代謝量が上がってきて、運動をしなくても痩せることができます。もちろん有酸素運動をすれば更に体重が減る効果が期待できます。

酵素ダイエット法はどんなのがいいの?

酵素置き換えダイエットおすすめは食事を3食食べるときに、酵素ドリンクを飲むというやり方ではなく、1食あるいは2食を酵素ドリンクに置き換える方法です。置き換えダイエットはプチ断食とも言えます。

全く食べないという食事制限の場合は完全断食ですよね。ファスティングです。必要なら短期に限ってやることができます。

酵素を使って行うダイエットは1日3度の食事の1食を酵素ドリンクに置き換えるという方法が一般的ですし、取り組みやすいのでおすすめです。置き換えダイエットあるいはプチ断食と呼ぶこともできます。

3食の食事のうち2食を置き換えてもいいですし、更に週末の土日の2日間の3食を全て酵素ドリンクに置き換えると更にダイエット効果があります。

どんな酵素ドリンクがいいんでしょうか。

食事に置き換えるんですから使う酵素ドリンクはどんなものを選んだらよいのでしょうか。参考にできるのは酵素ドリンク人気ランキングです。酵素ドリンクでも酵素サプリでもどちらを選んでも良いのですが、腹持ちするのは酵素ドリンクでしょう。

人気のある酵素ドリンクはただ宣伝費をかけているものもありますが、体質を変えて代謝を上げ痩せるという実績があるから人気がある酵素が多いです。リピーターの多い酵素が間違いありません。

人気酵素ドリンクランキング

3日間のファスティングダイエット
ベルタ酵素
酵素数165種類
1本の容量710ml710ml
ダイエット方法朝を置き換えるのでベルタ酵素30mlを飲むだけ
価格お試し1本5,080円 送料648円 定期便 ベルタ酵素2本+ベルタ酵素サプリ1袋19%オフ
ベルタ酵素

ベルタ酵素で朝の1食の置き換えダイエットは効果もあるし、非常にに取り組みやすい酵素ダイエットです。いきなり夜から置き換えはちょっと無理ですよね。だから朝なんです。これから活動の始まる朝は活動に没頭するし、朝から沢山食べる事もないでしょうからベルタ酵素朝置き換えダイエットが一番やりや すいんです。

ベジライフ酵素
専門誌に評価検証が掲載されました。
ベジライフ酵素
酵素数90種類
1本の容量500ml
ダイエット方法ダイエット方法:置き換えダイエット。4週間置き換えダイエットで19名が成功
価格単品:5,100円 送料他945円、集中ダイエットパック ベジライフ2本+サプリメント+オリジナルタンブラー12,700円⇒ 9,850円

ベジライフ酵素液は何が凄いか?それは厳選された90種もの良質の酵素を食事に置き換えることでダイエットができるということです。満腹感を感じながらダイエットできるので辛くない。1年半で15キロ痩せたブリトニーに続きましょう。

お嬢様酵素
コストパフォーマンス抜群
お嬢様酵素
酵素数86種類
1本の容量720ml
ダイエット方法48時間の完全ファスティングダイエットで3㎏減 、24日間1食置き換えで3㎏減
価格720ml×1本 4,750円 720ml×3本 12,800円 720ml×5本 19,000円

48時間で3キロダイエットがお嬢様酵素の目標ですね。これは週末を利用して3食をお嬢様酵素に置き換えて行うダイエットです。酵素は腸内環境を整えるので、肌の調子は良くなります。同時に便通が良くなる人が多く宿便が排出されます

健康重視なら酵素ファスティングダイエットは無添加

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酵素ダイエットは殆どがファスティング=断食を取りいれています。ファスティングを取り入れることで何よりも大きな効果が生まれます。

その時、絶対に押さえておかないといけないポイントがあります。それは使われている酵素ドリンクの栄養です。酵素数も大事ですが、色々な種類の野草・野菜・果物を発酵・熟成させたものを選びましょう。

また、無理をして健康を壊してまで痩せるのは邪道です。折角酵素を使うんですから、綺麗に健康的に痩せたいですよね。

酵素ファスティングダイエットのポイントは3つ

無転換酵素が健康上良いですよ

  • 酵素数の多い安全な酵素を使う。
  • 酵素ドリンクは原液(水で薄めると腐るから、保存料を入れてます。)
  • 酵素完全ファスティング(何も食べない)ダイエットは3日以内に留めます。

無添加酵素ドリンク人気ランキング

48時間置き換えファスティングダイエット
ベジーデル酵素
発酵熟成期間3年間
食品添加物無し
ダイエット方法48時間置き換えダイエット。ファスティングダイエットに最適
原液で飲めるほど美味しい。炭酸で割って味を楽しめる。
価格定期コース:20%オフ。6,566円 送料無料。 単品購入:1本8,208円(720ml)送料無料 2本セット 10%オフ 14,774円 、3本セット 15% オフ 20,930円
ベジーデル酵素

発酵熟成3年
ベジーデル酵素液はたった2日48時間という短期間のファスティングダイエットに向いた酵素ドリンクです。置き換えダイエットの酵素ドリンクとして使うと効果があります。

3年間もの長期間にわたり発酵・熟成させたる酵素は、他には酵素八十八選ぐらいしかありません。
なぜ長期間必要なのかというと熟成させると酵素の働きが強力になるからです。そういう酵素を「力価」が高いといいますが、ベジーデル酵素のような力価の高い酵素液を利用することが重要です。

無農薬・有機栽培の野菜とドリンクに添加物を使っていないことがものすごく重要です。発酵熟成期間が長いので、栄養価も高く、48時間断食(置き換え)でも空腹感が少ないのが特徴です。

酵素八十八選
保存料・着色料・添加物の入らない本格派酵素
酵素八十八選
発酵熟成期間1年半~2年間
食品添加物無添加
ダイエット方法1食~3日間酵素断食ダイエット
濃厚で自然の甘味がある
価格16,200円 2本以上で30%オフ。 定期購入で11,314円/1本

保存料・着色料・添加物の入らない本格派酵素。特に健康を意識したダイエットに最適です。
本格的な酵素ドリンクで本物の健康とダイエットができます。酵素ダイエットで重要なのは、多くの無農薬野菜、果物、野草を材料とし、食品添加物が使われていないことです。

人気のある酵素液の多くはわずか2~3か月で作り、ジュースの中にわずかに酵素を入れたものなので、原液ではないから保存料を入れて腐らないようにしているのです。

現在よく売れている酵素ドリンクには殆ど保存料が使われているので、成分表でチェックしてみてください。

保存料、香料、着色料などの添加物たっぷりの酵素なんて高いお金を払ってまで飲みたくはないでしょう。1本飲むぐらいなら大したことはないですが、継続すると危険です。何も食べずに痩せた方がまだましでしょう。

原材料に放射性物質も農薬も含まれない安全なものです。

酵素ドリンクの中で、酵素八十八選とプロバランスの原材料は安心できるものです。それに1年半から2年間発酵させていますから、発酵生成物が沢山酵素ドリンクに入っていて栄養価の高い酵素になっています。健康目的で継続される方の多い本格的酵素。だからファスティングダイエットにもベストフィットです。

酵素八十八選は名前のとおり八十八の材料が使われてます。無農薬、放射性物質にも汚染されていない材料は野草を中心とした八十八種の生命力溢れる植物です。こういった酵素が酵素ファスティングダイエットにふさわしいのです。

優光泉
断食の専門家によるサポートが可能です
優光泉
発酵熟成期間約3か月間
食品添加物完全無添加、残留農薬、残留放射性物質検出無し。砂糖や香料などでの味付けを一切行っていない為、後味に変な甘さが残りません。
ダイエット方法朝置き換えダイエットがおすすめ
甘いが、人工甘味料ではなく自然な優しい甘さです
価格定期購入:6,900円(1本550ml×2)

発酵させた無添加の本物酵素
植物発酵エキスとして九州の野菜を中心として、陰陽バランスを考えた60種類の野草、野菜、果物を3か月間ほど発酵・熟成させてあります。断食道場で使われている本格派酵素です。

優光泉の特徴は
①断食の専門家のサポートがあります。
②電話相談ができます。
③全額返金保証があります。
④国産原料を使っています。
⑤無添加

 

 

酵素ファスティングダイエットについて

酵素ダイエット酵素ドリンクあるいは酵素サプリを使ったダイエットを行っている人が多いですね。中でもファスティングダイエットが注目を浴びているのですが、酵素ダイエットは全てファスティングで行っています。

1食を酵素ドリンクに置き換えるのもファスティングと言えます。酵素ダイエットも酵素ファスティングダイエットとも同じことです。酵素ドリンクそのものが食事と同じ栄養であるわけではないからです。

食事はいつも通り食べるのに、プラスして酵素ドリンクを飲めば痩せるという酵素ドリンクがあるようですが、そんなことはありません。酵素ドリンクの酵素が消化するということのようですが、食事量をへらさない限り痩せません。

ファスティングは断食のことで、文字通り食べないことです。ヨガをはじめ宗教的な行や健康法として行われてきたのが断食です。完全な断食は食事らしい食事を摂らないため、そこまでストイックになれない人は3食全てではなく一部を酵素ドリンクだけにするという方法が流行っています。

それが置き換えダイエットですね。プチ断食という呼び方もあります。ファスティングダイエットもも置き換えダイエットもプチ断食も別々の意味があるのではなく呼び方が違うとだけです。ただ3食とも食べないファスティングをやっている方もいますので、そのときには完全断食に近い(酵素ドリンクは飲む)ものになります。

酵素ファスティングダイエットは健康に痩せるものに価値がある

酵素ファスティングダイエットのことを、食べないんだから痩せるのは当たり前だと言うことがあります。それはそうだと言える面もありますが、本来の意味からいうとそうではありません。

酵素ファスティングダイエットを今後ずっと行っても健康になれるものだけが、酵素フアスティングと呼ぶのにふさわしいものです。そういう面からみると、流行している酵素ドリンクの中には、食べないから痩せるとしか言えなくて続ければ病気になるであろうものがかなりあります。

その区別はやはり発酵・熟成の期間が長いこと、無添加であることが必要な条件となります。酵素ブームにのって荒稼ぎをしているような酵素を使わない。わざわざ酵素ドリンクを使う意味は酵素の持つ本物の力を使うところにあるので、本物の酵素ドリンクでファスティングダイエットに挑戦して美しく健康的な体を目指しましょう