人気酵素ドリンクランキングで置き換えダイエット

酵素ダイエットは使うドリンクがとても重要です。酵素ドリンクを選ぶときには酵素数、添加物の有無、発酵期間、熟成期間、価格などを調べて購入します。

酵素ダイエットが向いている人

ダイエットの失敗の原因が
 長続きしないという人。
 もの凄く努力が必要な運動が続かない人。
 何か月もかけて痩せるのでなく、もっと短期間で痩せたい人。
 なかなか体質が変えられなくて、少し痩せてもすぐにリバウンドしてしまう人。そんな人におすすめです。

酵素ドリンクで痩せるのはどうして?

酵素ダイエットは単に食事をしないから痩せるのではありません。もちろん食事量を減らすと摂取カロリーが減るので、確かにそれだけ痩せるんですが、健康的には痩せる事ができません。酵素ダイエットの目的は酵素で痩せる体質になることです。

ただ単に食べないだけでは、体質を変えることはありません。酵素ドリンクには痩せる体質に変える効果があります。体質を変えるとは、消化酵素を増やして消化機能を補助する。その分代謝酵素を増やして体の代謝を上げる、その効果として痩せるための酵素の仕組みが効率よく機能します。

痩せ体質に変わると代謝が良くなるので、基礎代謝量が上がります。すると運動をしなくても痩せることができるんです。もちろん有酸素運動をすれば更に体重が減る効果が期待できるので、運動と酵素ダイエットを組み合わせて行ってみたらどうでしょうか。

酵素ダイエット法はどんなのがいいの?

酵素置き換えダイエット

おすすめ 食事を3食食べながら酵素ドリンクを飲むというやり方ではなく、

1食あるいは2食を酵素ドリンクに置き換える方法がやり易くておすすめです

この置き換えダイエットはプチ断食とも言います。

全く食べない食事制限の場合は、完全断食ですよね。ファスティングとは断食のことです。必要に応じて短期間でやることができるので、とてもやりやすいやり方です。

酵素を使って行うダイエットは、1日3度の食事の1食を酵素ドリンクに置き換えるという方法が一般的で、取り組みやすい方法なのでおすすめです。置き換えダイエットあるいはプチ断食と呼ぶこともできます。

3食全部でなくても、2食を置き換えてもいいですし、週末の土日の2日間の3食を全て酵素ドリンクに置き換えるプチ断食は更にダイエット効果が期待できます。

 

どんな酵素ドリンクがいいんでしょうか。

食事に置き換える酵素ドリンクは、どんなものを選んだらよいのでしょうか。参考にできるのは酵素ドリンク人気ランキングです。酵素ドリンクでも酵素サプリでもどちらを選んでも良いのですが、腹持ちするのは酵素ドリンクでしょう。

人気のある酵素ドリンクには、ただ宣伝費をかけていて有名なだけのものもありますが、本当に体質を変えて代謝を上げ痩せたという実績がある人気の酵素も多いです。目安としてリピーターの多い酵素が選ぶときの一つのポイントになります。

人気酵素ドリンクランキング

3日間のファスティングダイエット
ベルタ酵素
酵素数165種類
1本の容量710ml710ml
ダイエット方法朝を置き換えるのでベルタ酵素30mlを飲むだけ
価格お試し1本5,080円 送料648円 定期便 ベルタ酵素2本+ベルタ酵素サプリ1袋19%オフ
ベルタ酵素

ベルタ酵素で朝の1食の置き換えダイエットは効果もあるし、非常にに取り組みやすい酵素ダイエットです。いきなり夜から置き換えはちょっと無理ですよね。だから朝なんです。これから活動の始まる朝は活動に没頭するし、朝から沢山食べる事もないでしょうからベルタ酵素朝置き換えダイエットが一番やりや すいんです。

ベジライフ酵素
専門誌に評価検証が掲載されました。
ベジライフ酵素
酵素数90種類
1本の容量500ml
ダイエット方法ダイエット方法:置き換えダイエット。4週間置き換えダイエットで19名が成功
価格単品:5,100円 送料他945円、集中ダイエットパック ベジライフ2本+サプリメント+オリジナルタンブラー12,700円⇒ 9,850円

ベジライフ酵素液は何が凄いか?それは厳選された90種もの良質の酵素を食事に置き換えることでダイエットができるということです。満腹感を感じながらダイエットできるので辛くない。1年半で15キロ痩せたブリトニーに続きましょう。

お嬢様酵素
コストパフォーマンス抜群
お嬢様酵素
酵素数86種類
1本の容量720ml
ダイエット方法48時間の完全ファスティングダイエットで3㎏減 、24日間1食置き換えで3㎏減
価格720ml×1本 4,750円 720ml×3本 12,800円 720ml×5本 19,000円

48時間で3キロダイエットがお嬢様酵素の目標です。週末を利用して3食をお嬢様酵素に置き換えて行うダイエットです。酵素は腸内環境を整えるので、肌の調子が良くなります。同時に便通が良くなる人が多く宿便が排出されます

健康を重視するなら、無添加酵素ファスティングダイエット

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酵素ダイエットは殆どがファスティング=断食を取りいれています。もちろん完全な断食ではなく食事と置き換えるという形で行うものです。この置き換えを取り入れることで、大きな効果が生まれます。

その時、絶対に押さえておかないといけないポイントがあります。それは使われている酵素ドリンクの栄養です。酵素数も大事ですが、色々な種類の野草・野菜・果物を発酵・熟成させたものを選びましょう。

また、無理をして健康を壊してまで痩せるのは邪道です。せっかく酵素を使うんですから、綺麗に健康的に痩せたいですよね。

酵素ファスティングダイエットのポイントは3つ

無転換酵素が健康上良いですよ

  • 酵素数の多い安全な酵素を使う。
  • 原液の酵素ドリンクを選ぶ(水で薄めた酵素には、腐らないよう保存料が入っています。)
  • 酵素完全ファスティング(何も食べない)ダイエットは3日以内を厳守。

無添加酵素ドリンク人気ランキング

48時間置き換えファスティングダイエット
ベジーデル酵素
発酵熟成期間3年間
食品添加物無し
ダイエット方法48時間置き換えダイエット。ファスティングダイエットに最適
原液で飲めるほど美味しい。炭酸で割って味を楽しめる。
価格定期コース:20%オフ。6,566円 送料無料。 単品購入:1本8,208円(720ml)送料無料 2本セット 10%オフ 14,774円 、3本セット 15% オフ 20,930円
ベジーデル酵素

発酵熟成3年
ベジーデル酵素液はたった2日48時間という短期間のファスティングダイエットに向いた酵素ドリンク。置き換えダイエットの酵素ドリンクとして使うと効果を上げましょう。

3年間もの長期間にわたり発酵・熟成させた酵素は、他には酵素八十八選ぐらいしかありません。
なぜ長期間必要なのかというと、熟成させると酵素の働きが強力になるからです。そういう酵素を「力価」が高いといいますが、ベジーデル酵素のような力価の高い酵素液を利用することが重要です。

無農薬・有機栽培の野菜とドリンクに化学合成の添加物を使っていないことも重要です。発酵熟成期間が長いので、栄養価も高く、48時間断食(置き換え)でも空腹感が少ないので是非試してみてください。

酵素八十八選
保存料・着色料・添加物の入らない本格派酵素
酵素八十八選
発酵熟成期間1年半~2年間
食品添加物無添加
ダイエット方法1食~3日間酵素断食ダイエット
濃厚で自然の甘味がある
価格16,200円 2本以上で30%オフ。 定期購入で11,314円/1本

保存料・着色料・添加物の入らない本格派酵素。特に健康を意識したダイエットに最適です。ダイエットに限らず健康目的で愛飲されてる方も多く栄養価も高く信頼できるものです。

本格的な酵素ドリンク、酵素八十八選で本物の健康とダイエットが実現できます。無農薬野菜、果物、野草を材料とし、食品添加物が使われていないことが、酵素ダイエットで重要なんです。

人気のある酵素液の多くはわずか2~3か月で作り、ジュースの中にわずかに酵素を入れたものなので、原液ではないから保存料を入れて腐らないようにしているのです。

現在よく売れている酵素ドリンクの殆どに、保存料が使われているので、成分表でチェックしてみてください。

保存料、香料、着色料などの添加物がたっぷり入った酵素は高いお金を払ってまで飲みたくはないですよね。1本飲むぐらいなら大したことはないでしょうが、ずっと継続すると問題が生じる可能性が高いです。

原材料に放射性物質も農薬も含まれない安全なものです。

酵素ドリンクの中で、酵素八十八選とプロバランスの原材料には安心安全の証明書がついています。1年半から2年間発酵させているので、発酵生成物が沢山酵素ドリンクに入っている栄養価の高い酵素になっています。

酵素八十八選は健康目的で継続される方の多い本格的酵素です。ファスティングダイエットに理想的な酵素ドリンクです。

酵素八十八選は名前のとおり八十八の材料が使われてます。無農薬、放射性物質に汚染されていない材料は、野草を中心とした八十八種の生命力溢れる植物です。このような汚染のない活性力のある野草でできた酵素が酵素ファスティングダイエットにふさわしいのです。

優光泉
断食の専門家によるサポートが可能です
優光泉
発酵熟成期間約3か月間
食品添加物完全無添加、残留農薬、残留放射性物質検出無し。砂糖や香料などでの味付けを一切行っていない為、後味に変な甘さが残りません。
ダイエット方法朝置き換えダイエットがおすすめ
甘いが、人工甘味料ではなく自然な優しい甘さです
価格定期購入:6,900円(1本550ml×2)

発酵させた無添加の本物酵素
植物発酵エキスとして、九州の野菜を中心とした陰陽バランスを考えた60種類の野草、野菜、果物を3か月間ほど発酵・熟成させてあります。優光泉は、断食道場で使われている本格派酵素です。

優光泉の特徴は
①断食の専門家のサポートがあります。
②電話相談ができます。
③全額返金保証があります。
④国産原料を使っています。
⑤無添加

 

 

酵素ファスティングダイエットについて

酵素ダイエット酵素ドリンクあるいは酵素サプリを使ってダイエットを行っている人が多いです。中でも酵素ファスティングダイエットが注目を浴びているのですが、酵素ダイエットは全てファスティングで行うダイエットです。

1食を酵素ドリンクに置き換えれば、ファスティングと言えます。酵素ダイエットと酵素ファスティングダイエットは同じことです。酵素ドリンクそのものが食事と同じ栄養価があるわけではないからです。

食事はいつも通り食べるのに、プラスして酵素ドリンクを飲めば痩せるという酵素ドリンクがあるようですが、それは無理でしょう。酵素ドリンクの酵素が消化酵素として働くので、代謝酵素が増え代謝が高まるので痩せるというのです。しかし、ある程度の食事量を減らさないと痩せません。

この時に有酸素運動を実施すれば、更に代謝が高まって痩せる体質になっていきます。ファスティングとは断食のことで、本来文字通り何も食べないことです。ヨガをはじめ宗教的な行や健康法として行われてきたのが断食です。

完全な断食は食事らしい食事を摂らないので、普通はそこまではできない人が殆どなので、3食全てではなく一部を酵素ドリンクだけにするという方法が、やりやすいものです。それが置き換えダイエットですね。

プチ断食という呼び方もあります。酵素ダイエットに関する限り、ファスティングダイエットも置き換えダイエットもプチ断食も、違う意味ではなく呼び方が違うだけなのです。3食とも食べないファスティングは完全断食に近いのですが、酵素ドリンクは飲むものになります。

酵素ファスティングダイエットは健康に痩せることに価値がある

酵素ファスティングダイエットのことを、食べないんだから痩せるのは当たり前だと良くいわれます。頷ける面もありますが、本来の意味からいうとそういうことではありません。

酵素ファスティングダイエットで健康になれるものだけが、酵素フアスティングと呼ぶのにふさわしいものです。流行している酵素ドリンクの中には、食べないから痩せるとしか言えないものもあります。ずっと続ければ病気になる可能性があるものがかなりあります。

2つの区別は発酵・熟成の期間が長いこと、無添加であることで行います。酵素ブームに便乗して荒稼ぎをしている酵素を使わないようにしませんか。

酵素ドリンクダイエットは酵素の持つ本物の力を使うところにあるので、本物の酵素ドリンクでファスティングダイエットに挑戦して美しく健康的に痩せたいと思います。

極端なカロリー制限や激しい運動でダイエットはやめましょう

ダイエットをする人は、何らかの「ショック」を受けている人が多いようです。例えば好きな相手から「太ってる」とか、「年より老けて見えるね」と言われたりしてるんですね。

奮発して買ったお気に入りの洋服が入らなくなると、かなりショックですよね。こういう人の中に極端なダイエットに走ってしまう人がいるんです。
 
そのショックは「健康的なダイエット」をするエネルギーに使いませんか。極端なダイエットは間違ったダイエットです。「激しい運動」や「極端なカロリー制限」は行わないことを最初に決めてからゆっくりと行っていきましょう。
 
簡単お手軽に痩せたいと思うのが、人の本音です。なるほど、面倒なことは続きませんからね。効果が出るまでには個人差があって、少し時間がかかるかも。それまで待てずにやめてしまう人も多いですね。
 
やめないで続けるコツは、そのダイエット法について学ぶこと。 正しい方法を知ることです。情報そのものがいい加減なこともあるので、見極めてください。

話を戻します。

「激しい運動」や「極端なカロリー制限」などやめて、酵素や酵母を摂りいれて「腸内環境」を改善することが健康ダイエット成功のポイントなのです。