摂取カロリー＞消費カロリー　の時に、余分なカロリーが細胞内に体脂肪として蓄えられます。体内の臓器や細胞内に、中性脂肪が必要以上に貯えられると体内の基礎代謝が下がります。 体脂肪の多さは見た目だけではわかりません。体脂肪率 …

「食事制限」で摂取カロリーを極端に制限したり、「きつい運動」でダイエットしようとしたが、疲れすぎたり、消耗して途中で挫折。 このような人が本当に多いんです。「食べ過ぎてた」人や「代謝が悪い」人が、極端に「食事制限」や「き …

ベルタ酵素ドリンクでダイエット効果を上げる為には、飲むだけでなく１食又は２食の置き換えで、食事を食べない時間を作りましょう。食事をベルタ酵素に置き換える方法で、健康的にダイエット出来ます。 食事をベルタ酵素に置き換える。 …

一日の摂取カロリーが総消費カロリーよりも多ければ太るという当たり前の事が大事なので、もう一度納得できるかどうか自分自身で点検しておいてください。 総消費カロリー＜摂取カロリー　⇒　太ります まず基礎代謝量を知りましょう。 …

優光泉酵素ドリンクに対する疑問を持っていませんか？例えば、優光泉はどんな味？野菜ジュースとどこが違う？本当に痩せる？ 他の酵素ドリンクよりも口コミでも評判が良いのはなぜ？優光泉を安くお得に購入するにはどうしたら良いの？定 …

優光泉は、完全無添加の本物の酵素を使った酵素ドリンクで、ダイエットにも効果的です。優光泉の飲み方と痩せる飲み方、ドリンクアレンジを紹介します。 優光泉の飲み方って？ １、優光泉を朝食に置き換えるプチ断食。 でも朝食だけと …

ベルタ酵素のファスティングのやり方は、特別なものでも難しいものでもありません。ベルタ酵素ドリンクの説明書にはファスティング＝断食の方法は書いてなかったのですが、要するに置き換えダイエットをすれば良いんです。最初はベルタ酵 …

酵素を利用する効果 それは酵素の力を利用した効果です。人間は酵素の働きで生きています。不足すれば、病気がちになったり、癌になる可能性さえあると言われ、そこまでなくても体調が悪くなったりします。 だから酵素不足にならないよ …

ベジライフ酵素液ダイエットの特徴は1日1食置き換えダイエットから始めるので簡単。 慣れたらプチ断食で更に加速しましょう。 90種類の植物を使った質の良い発酵酵素液なので空腹感が余りない陶製の甕で長期発酵熟成させた酵素液 …