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酵素ダイエットで冷えを解消して、病気知らずの温かい体を手に入れましょう

冷え症の女性は病気になりやすい

エアコンが発達した現代では、真夏でも冷えに悩む女性は多いです。冷えは低体温になっている証拠でもあり、病気の原因は低体温と低酸素の2つである事を考えると、真剣に治す必要があります。

現代病とも言える冷えの対処方法で直ぐに考え着くものを上げると次のようなものがあります。

 服装
 膝掛け
 エアコンの温度
 睡眠をシッカリとる
 足を温める

上記の方法も効果的ですが、根本的に冷えを予防する方法はあるのでしょうか

冷えは、血液循環が悪くなった結果、体の毛細血管に血液が流れにくくなります。運動不足

冷えで血液の流れが悪いと起こる問題

体の冷え

冷え症は血流の流れが悪いと起こります。酸素、栄養、体温を体の隅々に運ぶのは血液ですが、女性はもともと筋肉が少なく血流が悪くなりがちです。

結果、細胞は酸欠と栄養不足になり、体の冷えに繋がります。冷え症での悩みはストレスとなり、体に悪循環を与えます。低体温は免疫力の低下による病気の原因になります。

肩こり
首こり
PMS(月経前症候群):生理前のイライラ、肌あれ、カラダの不調
心臓や血管の病気
婦人科系の病気
胃腸の調子が悪くなる
ニキビや肌荒れ

低体温と低酸素の2つが癌の原因だとも言われているので、冷えを簡単に考えてはいけないんです。

代謝酵素が多いと体は温まるって本当なの?

 消化酵素 :食べ物を消化する
 代謝酵素 :肌の再生や脳、筋肉の活動の全てに関わる

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体内の酵素は、2種類ありますが、冷えの解決には代謝酵素が重要になります。この代謝酵素は、加齢とともに減っていくといわれています。

赤ちゃんの体温が高く酵素が豊富
「赤ちゃんは暑がり」というのは、赤ちゃんや子供は代謝酵素をたくさん持っていて、体温が高いからです。

体の中の代謝酵素が豊富だと、どのような影響があるのでしょう。

 お肌の生まれ変わるサイクルが短くなる
 若々しいお肌が保てる
 風邪を引きにくくなる
 体温が高くなる

冷えにも強く、脳の働きも良くなります。子供の記憶力と学習能力を見れば納得してしまいますね。

酵素ダイエットで冷えを解消

冷えは血液の巡りが悪くなる事から始まりますので、血流が良くなれば当然体温は上がります。

 酵素には血液の流れを良くする効果が期待できる
 酵素ドリンクにはビタミン、ミネラル等の栄養素が豊富に含まれている

「酵素ダイエットをしたら、冷え性が改善した」という口コミが多いです。実は、酵素ダイエットには、冷えを解消する効果が期待できます。

酵素ダイエットで1日~3日の断食を行い体内の老廃物を外に排出し、デトックスします。
デトックスすると、血液の中の老廃物や不純物が外に排出され、ドロドロ血がサラサラな血液になり、細い血管の隅々まで行き渡るようになります。

結果、体温は上昇し、冷え症は改善にむかうのです。