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ダイエットするなら酵素ダイエット

酵素ダイエットに向いた人

酵素を利用する効果 それは酵素の力を利用した効果です。人間は酵素の働きで生きています。不足すれば、病気がちになったり、癌になる可能性さえあると言われ、そこまでなくても体調が悪くなったりします。 だから酵素不足にならないよ …

酵素断食で最も重要な復食に失敗しない方法

味噌汁

酵素断食でも完全断食でも「断食」に最も重要なのは復食のやり方です。この復食に失敗する事が良くあります。 最も多い失敗は、暫く食物を入れていないため、収縮せず「消化液」が出てない胃腸に急に普通の食事を入れることです。 普通 …

プチ断食おすすめダイエット

産後ダイエット

週末に行うプチ断食は仕事で忙しい人にもやりやすいダイエット方法です 「健康的に痩せる」ことが大事なので、 無理な食事制限や運動は避けたいものです。 おすすめしたいのは、安全で栄養豊富で低カロリーの「食物」を 「食事」に置 …

酵素八十八選で週末プチ断食

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酵素を作って18年間、良心的で誠実な姿勢に多くの愛用者がいます、 18年良心的に誠実に酵素を作り続けてきた酵素八十八選。利用者は健康のために飲んでいる人が多いのが特徴です。 健康とダイエットは別のものではなく同じことの裏 …